Neden Tükettiğimiz Yağlar Kilo Vermenin ve Zindeliğin Anahtarıdır?
Dr. Mark Hyman’dan, kilo vermede ve genel sağlık durumunu
iyileştirmede yağların önemini ortaya koyan ve son bilimsel
gelişmelere dayanan devrimsel bir beslenme programı…
Bize onlarca yıl boyunca söylenen tek bir şey vardı: Tükettiğimiz yağlar vücudumuzda yağa dönüşüp kilo alımına, kalp hastalığına, diyabete ve genel olarak sağlığın bozulmasına neden olurdu. Ancak bu sözlere kulak verip az ...