İnsan için sağlık çok önemlidir. Hayatımız boyunca sağlıklı kalmak hedefimiz olmalıdır. Önemli olan hastalanınca tedavi olmak değil hastalıkları önceden engellemektir. Sağlığımız genetik yapımıza, beslenmemize, yaşam koşullarımıza bağlıdır. Genetik yapımızı değiştirme olanağımız yoktur ama beslenmemizi ve yaşam koşullarımızı en ideal düzeyde sağlamalıyız. Bunun için de bazı ön bilgilerimiz olması gerek. Tabii ki bu bilgileri konu ile ilgili eğitim almış, deneyimli kişilerden almalıyız. Ben de ka ...