Hayat, bazen içinden çıkılması güç zorluklarla karşımıza çıkabilir ve duygusal yaraların iyileşme süreci, her birimiz için benzersiz ve anlamlı bir yolculuk haline gelir. Bu kitap, “İçsel İyileşme: Bilişsel Terapi ve Duygusal Sağlık” adını taşıyor ve içsel iyileşme yolunda yoldaşlık etmek için hazırlanmış bir rehberdir.
Her birimiz, yaşamın iniş çıkışlarında farklı duyguları deneyimleriz. Ancak duygusal sağlığımızı güçlendirme yolunda, bilişsel terapinin değe ...