Bu kitapta; herkesin, kendi sağlığı için bilerek yapabileceği yararlı bilgiler ve ufkumuzu geliştirecek yaklaşımlar bulunuyor.
Sağlıklı bir yaşamda en büyük pay sağlıklı ve dengeli beslenebilmektir. Anacak bunun tek başına yeterli olacağı söylenemez. Dr. Özen’in, kitabında beslenme yanında diğer tüm unsurlara da yer verildiği görülüyor. Bu da bu kitabın daha önemli hale gelmesini sağlıyor.
Sağlık kişiye özeldir. Sağlıkta her şey herkes için geçerli değildir ve olamaz. Dr. Ö ...