Elvan Demirkan'dan kendini tanıma, hissedebilme yaklaşımları...
Bu kitapta uzman tavsiyeleri yok, yapılması gerekenler listesi yok, zor ve kişisel sorunlara kolay ve genel çözümler yok!
Öncelikle şunları soralım kendimize:
İçinde bulunduğumuz koşullar duygusal enerjimizi ve özgüvenimizi tüketiyor mu?
Düşünce şeklimiz stresimizi artırıyor mu?
Korkularımıza, takıntılarımıza tutsak olduğumuzu mu hissediyoruz?
Stresle başa çıkamıyor m ...